Jump to content
Forum rolnicze
Sign in to follow this  
kona24

Suplementy diety?

Recommended Posts

Czy ktoś z Was stosuje suplementy diety, które mają na celu korzystny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Takie suplementy diety to kwasy omega oraz witaminy i minerały. Dzięki nim można poprawić swoje zdrowie, np. wspomagają układ odpornościowy, krwionośny, a także wpływają na nasze oczy i serce. Ja właśnie zaczęłam ostatnio stosować suplementację i postawiłam na magnez oraz kwasy omega3. A Wy stosujecie suplementację?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ja zaczynam swoją zmianę od diety i ruchu. Ostatnio zacząłem czytać o odchudzeniu i znalazłem kilka fajnych porad na blogu wapteka https://www.wapteka.pl/blog/artykul/odchudzanie-w-czasie-wakacji-czy-to-mozliwe. Artykuły są pisane przez specjalistów, dlatego warto się nimi sugerować. Jeśli ktoś też zaczyna swoją przygodę z odchudzaniem, to warto zacząć od prostej diety i ruchu.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Chcialbym Wam polecic amlan forte, warto zajrzec i zapytac o rade specjalistow. Ogromną zaletą agrestu indyjskiego jest wysoka zawartość witaminy C, słusznie stosowana przez wielu w celu wzmocnienia odporności.W niewielkich kapsułkach Amlan Forte została zawarta nieprawdopodobna siła, która w zgodzie z naturalnym rytmem organizmu rozpoczyna swoje działanie nie pozostawiając szans nadwadze, wysokiemu cholesterolowi czy szarej skórze i wypadającym włosom.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Moim zdaniem jak ktoś odpowiednią dietę ma to nie musi brać suplementów. Ja na przykład jem na śniadanie razowy chleb, do tego jakieś dobre warzywka, no i sery Hochland One sa bardzo dobre i do tego z naturalnych składników :) z polskiego mleczka no i bez konserwantów. Więc mój organizm ma wszystko co potrzebuje

Share this post


Link to post
Share on other sites

Dobra dieta to jak dla mnie dieta zbilansowana i taka, której sie czlowiek trzyma jakis czas a nie 2 tygodnie i po sprawie... To samo zreszta z suplemenbtami. One dzialaja tylko na chwile albo wcale, bo przeciez moga tez zaszkodzic. Jak dla mnie lepiej ustawic sobie z dietetykiem wlasciwy tryb odzywiania albo wybrac sobie jakas linie dietetyczna proponowana przez catering dietetyczny i tego sie trzymać. Ja biore catering z macro bios bar tez ze wzgledu na te ich certyfikaty http://macrobiosbar.pl/o-nas/certyfikaty/ Jestem bezglutenowcem, wiec naprawde musze uwazac, a jednocesnie nie chcialam brac czegokolwiek i jesc jakies jałowe jedzenie. Tutaj faktycznie jest swieżo, zdrowo no i smacznie

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ja nie jestem zwolenniczką suplementów- bo wolę naturalne i skuteczne sposoby odchudzania. Trzeba pić dużo wody, ćwiczyć no i nosić odpowiednią bieliznę wyszczuplającą i modelującą. Nie dość ,że bielizna z orirose http://orirose.pl/ jest wygodna i miła w dotyku to jeszcze jest bardzo praktyczna - redukuje tkankę tłuszczową poprzez delikatny masaż.

Share this post


Link to post
Share on other sites

W zasadzie ja żadnych suplementów nie stosuję. Błonnik też jem ten naturalny który znajduje się wo owocach i warzywach. Uzupełniam tylko witaminę d bo ona w produktach spożywczych występuje w śladowych ilościach a brak witaminy d powoduje spadek odporności więc trzeba łykać tabletki jesienią i zimą

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ja również nie jestem zwolennikiem suplementów diety. Wolę po prostu zdrowo się odżywiać i wybierać produkty, które dostarczą mojemu organizmowi niezbędnych witamin i składników odżywczych. Przykładowo, niedawno kupiłem produkt z serii Trendy Lunch, który stanowi mieszankę orkiszu, makaronu vermicelli oraz suszonych pomidorów - http://melvit.pl/p_trendy-lunch-orkisz-vermicelli-pomidory-4-x-100-g_12. Orkisz zawiera białko, które wpiera trawienie, makaron z pszenicy durum ma w składzie luteinę, a pomidory bogate są w witaminę C, magnez i potas. Myślę, że takie połączenie jest bardzo odpowiednie dla mojego organizmu. :) 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Może zamiast suplementów diety warto przyjmować po prostu witaminy z pokarmem? Owoce, warzywa... poczytajcie sobie na temat zdrowia na portalu http://medyczna-klinika.pl może ktoś znajdzie porady dla siebie. Warto zgłębiać wiedzę odnośnie zdrowia, badań, bo zdrowie jest tylko jedno i należy o nie dbać za wszelkącenę.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ale o czym tutaj w ogóle rozmawiamy? Prawidłowa suplementacja witaminowa jest niezbędna w kontekście prawidłowego funkcjonowania organizmu. Właśnie dlatego powinniście zajrzeć do  https://www.phamily.pl/kategoria/zelazo,0.html i tam sprawdzić, co może być najlepszym wyborem dla Was. Skoro macie dzisiaj takie możliwości na wzmocnienie siebie, to powinniście z tego skorzystać. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nie będzie przesadą stwierdzenie, że odżywki białkowe są najczęstszym dodatkiem w diecie osób uprawiających sporty. Szeroki wachlarz smaków i form dostępnych na rynku odżywek białkowych sprawia, że sięgają po nie także osoby niezwiązane zawodowo ze sportem, w celu uzupełnienia niedoboru białka w diecie. Wiele więcej znajdziecie na https://www.budujmase.pl/sklep/odzywki-bialkowe/

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeśli twoje wlosy mają bardzo kiepską jakość to poszukaj na stronie https://www.foreveraloes.eu/      produktów z aloesu. Możesz skorzystać z różnych promocji, czasami oni wykonują różne specjalne okazje. Jeśli nie lubisz kupować onlinen to nie ma sprawy bo mają oni kilka stacjonarnych siedzib. Zobacz sobie gdzie je znajdziesz

Share this post


Link to post
Share on other sites

Zastanawiam się, jak wyglądało u Was odchudzanie po 50 tce? W sieci znalazłam ten artykuł https://redin.com.pl/poradnik/odchudzanie-po-50-tce/ - Zarówno u kobiet, jak i mężczyzn wraz z wiekiem dochodzi do wielu istotnych zmian w organizmie, co znacznie utrudnia odchudzanie po 50. roku życia. Zmniejsza się nie tylko przemiana materii, ale również pojawiają się zachwiania hormonalne. U kobiet jest to związane przede wszystkim z okresem menopauzy, kiedy wyraźnie spada wydzielanie estrogenów. U mężczyzn natomiast dochodzi do zmniejszania poziomu testosteronu we krwi.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Witaminy znacznie lepiej przyswaja nasz organizm, gdy dostarczamy je w naturalnej postaci. Czyli spożywając warzywa i owoce. Taki lunch w pracy powinien składać się głównie ze świeżych owoców i warzyw. Mi udało się przekonać szefa, żeby wprowadził do firmy zestawy od https://dailyfruits.pl/ . To taka forma pozapłacowych benefitów. I sprawdza się doskonale.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

×