Jump to content
Forum rolnicze
Sign in to follow this  
GS1975

Siłownia - co wybrać

Recommended Posts

Poradźcie mi proszę... chcę zapisać się na siłownię, raczej na zajęcia grupowe, ale nie bardzo wiem, na co się zdecydować. Interesuje mnie spinning, ale nie wiem, czy dam rady pedałować nieprzerwanie przez 50 min. Może jakiś fitness albo płaski brzuch? Chociaż, nie wiem, czy na płaski brzuch się nadaję, bo najpierw chyba musiałabym jednak schudnać. A może bodybalance na poczatek? Tylko, czy przy tym można schudnać?

Gosia,
bonus-czystosc.pl

Share this post


Link to post
Share on other sites

ja mam za to inne trochę poważniejsze pytanie do osób, które już jakiś czas na siłowni ćwiczą - czy jeśli chodzi o budowanie mięśni dodajecie sobie coś specjalnego do diety czy tylko czysta micha i treningi do upadłego? ja przeglądam właśnie stronę z https://euro-sterydy.pl/ i tak się zastanawiam czy nie spróbować trochę się podbudować w taki sposób - jak sądzicie to dobry pomysł? Tam przynajmniej profesjonaliści są w stanie mi coś doradzić i firmy są sprawdzone a nie jakieś lewe substancje na siłowniach niewiadomego pochodzenia

Share this post


Link to post
Share on other sites
W dniu 14.12.2019 o 10:05, funk.jameson napisał:

Skontaktowałbym się z trenerem.

Wiesz, to chyba najlepsze wyjście. Samemu ciężko jest ułożyć trening i odpowiednią dietę do tego. Jednak jakąś wiedzę trzeba mieć. Ja dojeżdżam do Rzeszowa do City Fit https://cityfit.pl/kluby/plaza-rzeszow/ Początkowo chodziłem dwa razy w tygodniu na siłownię. Jednak stwierdziłem, że przyda mi się fachowe podejście do mojego treningu. Na szczęście są tam profesjonaliści. Teraz widzę efekty mojej pracy. Wtedy ćwiczyłem i nic nie było widać.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ważna jest dobrze opracowana dieta - najlepiej przez dietetyka. A jesli chodzi o płaski brzuch, to może skorzystaj z takiej oferty https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28502-Lawka-skosna-do-brzuszkow-SG-15-SmartGym-Fitness-Accessories.html

Ta ławka nie zajmuje dużo miejsca, jest tania. A gdy będziesz regularnie ćwiczyć to szybko osiągniesz wymarzony efekt.

Share this post


Link to post
Share on other sites

ja chodzę na siłownię z trenerem bo samodzielnie nie znam się na tyle aby układać sobie treningi itd. natomiast trener właśnie stworzył mi pełny plan, dietę oraz rozpisał dodatkową suplementację zarówno witamin jak i odżywek. Zamawiam je sobie na https://mocnesuple.pl   i póki co stopniowo rzeczywiście widzę efekty, delikatne ale są a zaznaczam, że dopiero zaczynam trenować i pilnować diety 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Myśląc nad pomysłem na prezent dla mojej siostry, która jest miłośniczką sportu trafiłam na stronę https://www.evertrek.pl/ mają tam duży wybór w eleganckich spodniach sportowych. Nim jednak złożę zamówienie chciałabym zapoznać się z Waszą opinią, czy korzystacie z ich spodni i jak one się sprawują u was? Czy są rzeczywiście tak dobrej jakości jak znajomi mówią?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Optymalne rozwiązanie dla prawie każdego - https://www.hop-sport.pl/atlasy-do-cwiczen/

Nie jest to może tanie, ale dzięki temu masz możliwość wykonania przeróżnych aktywności i to właśnie robi różnicę.

Czy to temat dla każdego? No nie do końca, ale sądzę, że zdecydowana większość z takiej formy aktywności będzie na pewno zadowolona. 

Coś sobie wymyślicie. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

polećcie siłownie w kato

 

Nasza firma pracuje na zlecenie Komisji Kwalifikacyjnej oraz współpracuje z Państwową Komisją Egzaminacyjną, przez co jesteśmy nastawieni na sprawne i bezproblemowe przeprowadzanie egzaminów państwowych. Naszym głównym celem jest zautomatyzowanie przeprowadzania szkoleń i egzaminów w całym kraju, poprzez wdrożenie współpracy online, co jeszcze bardziej ułatwi klientom indywidualnym, jak i dużym firmom pozyskiwanie uprawnień SEP dla swoich pracowników. 

Działamy w całym kraju, bez wyjątku. Nasz zespół szkoleniowców to
najlepsi specjaliści, którzy znaczną część życia spędzili na szkoleniu innych, więc z łatwością przekazują swoją wiedzę kursantom – tak naprawdę, aby uzyskać uprawnienia SEP potrzeba tylko i wyłącznie chęci i minimum czasu, który musimy poświęcić na szkolenie i sam egzamin.

<a href="https://egzaminy-sep.pl">Egzaminy SEP</a>

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeśli chodzi o suplementy to polecam zaopatrzać się tutaj:
sklep sterydy
sklep sterydy online

Działamy nieustannie od kilku lat, na rynku Polskim jak i zagranicznym z nieskazitelną opinią. W naszym sklepie ze sterydami online znajdziesz wszystkiego co potrzebujesz – sterydy bez odbloku, sterydy hormon wzrostu, oraz kilkadziesiąt innych produktów potrzebnych do sterydoterapii. Syberian Pharma sterydy sklep jest prowadzone przez profesjonalistów, którzy wyjaśnią Ci wszystkie pojęcia związane ze sterydami, np sterydy i alkohol. Pomagamy największym autorytetom w dziedzinie sportu, jak i samej kulturystyki, aby zawodnicy mogli bez stresu przygotowywać się do najważniejszych dla nich zawodów.

Share this post


Link to post
Share on other sites

W sumie aktywność fizyczna jest jak najbardziej bardzo ważna i myślę, że również całkiem sporo osób również interesuje się na pewno sportami biegowymi. Z tego co mi wiadomo to na pewno maraton wokół Trzech Jezior jest bardzo fajną opcją i ja również rozważam to aby wziąć w nim udział. Mam nadzieję, że w najbliższym okresie czasu uda mi się ten plan zrealizować. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

×