A czy ktoś z Was zamawiał coś z tego sklepu https://www.budujmase.pl/sklep/? Największym problemem współczesnych czterdziestolatków jest tryb życia i niska aktywność fizyczna. Bez wątpienia nasze ciało w tym wieku ma mniejsze ilości ruchu niż, gdy mieliśmy 20 lub 25 lat. Jak zrzucić brzuch po 40-tce?